Caffè: buono o cattivo?

Gli effetti sulla salute del caffè sono piuttosto controversi. A seconda di chi chiedete, è una bevanda super sana o incredibilmente dannosa. Ma nonostante ciò che si è sentito, ci sono in realtà molte cose da dire su caffè. Ad esempio, è alta in antiossidanti e legata ad un rischio ridotto di molte malattie. Tuttavia ... contiene anche la caffeina, uno stimolante che può causare problemi in alcune persone e disturbare il sonno. Questo articolo esamina dettagliatamente il caffè ei suoi effetti sulla salute, esaminando i pro ei contro.